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Primeira Vez Usando Absorvente Reutilizável: Guia Completo para Iniciantes

Guia para iniciantes no uso de absorvente reutilizável. Saiba como escolher, usar, trocar e cuidar para garantir conforto e segurança no ciclo menstrual.

Se você está dando os primeiros passos no mundo dos absorventes reutilizáveis, pode estar se perguntando: “Será que é confortável? Vou conseguir usar no dia a dia? Como cuidar dele?”.

A boa notícia é que a adaptação costuma ser rápida e simples. Com o modelo certo e alguns cuidados básicos, você vai perceber que essa troca é prática, segura e cheia de benefícios para a sua saúde e para o planeta. 🌱

Neste guia, reunimos tudo o que você precisa saber para começar com confiança.

Por que escolher um absorvente reutilizável?

• Mais conforto: tecidos respiráveis que evitam abafamento.

• Economia: dura anos, reduzindo o gasto mensal.

• Sustentabilidade: evita milhares de descartáveis no lixo.

• Saúde íntima: livre de químicos e perfumes que podem causar irritação.

Passo a passo para começar a usar

1. Escolha o modelo ideal para o seu fluxo - Para dias de fluxo leve, opte por modelos menores e mais finos. Para fluxo intenso, escolha tamanhos maiores ou com camadas extras de absorção.

2. Faça um teste em casa no primeiro uso - Nos primeiros dias, use o absorvente reutilizável em casa para se sentir segura e observar o tempo que ele leva para encher de acordo com seu fluxo.

3. Troque no tempo certo - Em média, a troca acontece entre 4 e 6 horas, mas isso pode variar conforme o fluxo.

4. Carregue um saquinho impermeável - Ele é essencial para guardar o absorvente usado quando estiver fora de casa.

5. Lave corretamente após o uso - Siga o passo a passo de lavagem com água fria e sabão neutro para manter o produto limpo, macio e durável.

Dicas extras para uma adaptação tranquila

• Tenha ao menos 4 a 6 unidades para revezar durante o ciclo.

• Use calcinhas mais justas para manter o absorvente firme no lugar.

• Combine o uso com calcinhas absorventes nos dias de fluxo intenso, se desejar mais segurança.

Começar com os absorventes menstruais reutilizáveis é um passo importante para uma rotina mais sustentável e saudável. Depois da primeira experiência, é comum que muitas pessoas não queiram mais voltar aos descartáveis. Experimente e descubra como essa mudança pode ser leve e positiva para você e para o planeta. 💚